Om kurs

Bøketunet holder foredrag om forebyggende medisin, helse, trening og meditasjon for bedrifter, interesseorganisasjoner og andre grupper og privatpersoner (se Kursoversikt). Vi skreddersyr også kurs etter individuelle ønsker.

For bedrifter:
Antallet mennesker som blir sykemeldt og uføretrygdet er økende. Pr september 2006 var antall uføretrygdete over 320.000. Behovet for kunnskap om riktige tiltak vedr kosthold, arbeidsmiljø, stressmestring og livsstil er stort. Enkeltmennesket og bedrifter tvinges til å fokusere på problemer som det økende arbeidspress og sykefravær medfører. Livsstilsykdommer som muskel-skjelett lidelser og hjerte-kar lidelser, står for meget store utbetalinger over statsbudsjettet. Mange mennesker blir psykisk syke av å gå på jobb. Forebyggende tiltak vil kunne gi mange innsparinger for enkeltmennesker, bedrifter og samfunnet som helhet. For bedrifter kan det for eksempel være av stor betydning at man tilrettelegger et arbeidsmiljø som fungerer fysisk og psykososialt, som skaper trivsel. Det kan være av avgjørende betydning at man har en kantinedrift med bevissthet på overfølsomhet for mat, stabilisering av blodsukker og innhold av næringsstoffer. Det kan være av stor betydning at det eksisterer kompetanse tilgjengelig for de ansatte, som de kan benytte seg av i forhold til informasjon og behandling.

For barnehager og skoler:
Statistikk viser at den norske skolen er en av de verste i Europa mht. manglende disiplin og respekt for lærerne. Undersøkelser for 2006 viste at en av fem barn og unge hadde psykiske plager, og 11.000 barn og unge ble medisinert mot hyperaktivitet. I samme år var gjennomsnittlig inntak av sukker i Norge 45 kg/år. Blant skoleungdom var det enda høyere. En flaske brus hver dag gir 10.000 sukkerbiter i året, noe som tilsvarer tre fulle bøtter. Hjernen skal ha et minimum av blodsukker for å fungere. Spiser man mat som fører til rask stigning i blodsukkeret, svarer kroppen etter en kort stund med å sende det til bunns. Kommer man for lavt reduserer man evnen til innlæring, hukommelse og konsentrasjon. I tillegg blir terskelen for uønsket adferd som aggresjon og hyperaktivitet, lavere. Det er særlig barn dette går utover, da de ikke har den samme mentale kontrollen som voksne har. Flere konflikter i barnehagen og skolen kunne vært unngått om ikke blodsukkeret hadde svingt som en jo-jo. Skoler og barnehager kan sette i verk mange tiltak for å redusere inntak av sukker og raffinerte karbohydrater. Overfølsomhet overfor visse matvarer er dokumentert å kunne utløse såpass alvorlige lidelser som schizofreni, autisme, depresjon og ADHD. Bly- og manganforgiftning er dokumenterte indikatorer på voldelig adferd. Kobberoverskudd disponerer for depresjon, fobier, problemer med innlæring og dysleksi.

For interesseorganisasjoner og privatpersoner:
Vi tilpasser kurs for ulike grupper og behov.

Noen eksempler på kurs vi holder:

• Kosthold i fht. adferd og psyke
• Blodsukkerbalansen
• Enkle kostråd
• Kostråd for ulike lidelser
• Forebyggende helse
• De egentlige årsaker til sykdom
• Den feminine gral og det mystiske bryllup
• Enkelt morgenprogram
• Meditasjonsgrupper
  

Du finner mer informasjon under Kursoversikt